1ª Sesión de valoración: Apertura de historial clínico, informe diagnóstico para la paciente y propuesta de tratamiento. Sesión de 1hora y media. 50€

 

Preparación Física al Parto: Valoración abdominal y de suelo pélvico con recomendaciones, ejercicios en pareja y posturas para facilitar la dilatación, masaje perineal profesional (se enseña a la pareja una versión para casa), vivencia de pujos con Epi-No y posturas de expulsivo. 4 sesiones a partir de la semana 30_ 140€

 

Entrenamiento Fisico para el Parto: Ejercicios de tonificación abdominal y de suelo pélvico, método 5P, streching muscular y control postural, para mantenerte en forma durante el embarazo, prepararte para el parto y tener una mejor recuperación posparto. 120€ / 4 sesiones individuales de 1 hora

 

Masaje Perineal para Embarazadas: Masaje perineal profesional, técnicas articulatorias de cóxis, cadera y pelvis, estiramiento del suelo pélvico (a partir de la semana 32). 40€/ sesión de 1 hora.

 

EPI-NO para Embarazadas: Simulación del descenso fetal durante el parto, y práctica de pujos (a partir de la semana 37). Sesión de 1 hora, 40€.

 

Fisioterapia de Suelo Pélvico Femenino. Combinación de terapia manual (tratamiento del diafragma, masaje perineal, puntos gatillo miofasciales, tratamiento de cicatrices, streching muscular, vendaje neuromuscular), ejercicio terapéutico (GAH, 5P), electroterapia, diatermia, medición y prueba de pesarios. Sesión de 1 hora. 40€

 

Ejercicio Terapéutico, Gimnasia Abdominal Hipopresiva y Método 5P: Reeducación diafragmática, abdominal y de suelo pélvico, control de diástasis de rectos, prolapsos, incontinencia. 40€/ sesión individual

 

Acompañamiento al Parto. Guardia entre la semana 37 y la 42 para estar contigo durante el parto y ayudarte con las posturas y ejercicios más aconsejables en cada momento, así como a controlar el dolor. Mi acompañamiento empieza desde que tengas contracciones regulares con asesoría por teléfono y me desplazaré hasta tu casa o al hospital a partir de 4 cm de dilatación. Por el momento solamente atiendo a familias de Jerez.

 

.::Puedes elegir entre tres programas:

 

  * Programa Mini. Programa presencial de dos horas de duración. 150 €
    * Programa Dilatando. Programa presencial de acompañamiento hasta la dilatación completa. 300 €
    * Programa Premium. Programa presencial de acompañamiento desde los 4 cm de dilatación hasta que tengas a tu bebé en brazos. 500€

 

CLASES GRUPALES

 

 * MomPrep_ Curso de Preparación Física al Parto de 4 clases: Abdomen en forma, ejercicios para dilatar, masaje perineal, Epi-No y vivencia de pujos y posturas de expulsivo _ 60 €/ mes. 
 * Posparto FIT _ Clases de entrenamiento físico dirigido a mujeres a partir de las 6 semanas posparto. Se combinan ejercicios de GAH, tronco, tonificación de core y suelo pélvico _ 30€/mes
"La Tribu", Grupo de Crianza: Para familias que buscan acompañamiento respetuoso en la crianza de sus hijxs, compartir experiencias y hacer comunidad. 1 reunón al mes. 90€/ trimestre.
Masaje Infantil AEMI: Curso para bebés entre 0 y 12 meses en el que se enseña a los padres a hacer las maniobras en extremidades, abdomen, pecho, cara y espalda. Incluye aceite de almendras dulces y dosier de maniobras. 1 sesión 90 minutos 50€.